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どうも！ぷれちゃんです🙋
本日は『脇汗対策～～～』という事で
普段は、脱毛に関する動画をアップしているんですけど
私自身、脇脱毛は終わっていて脇はツルツルになったのですが
引き換えに脇汗がどうも増えたように感じていて
『ワキの毛がなくなると汗が直接にじむので、脇毛があった時に比べて、より脇汗を感じやすくなる』らしいのですが
私の場合は明らかに脇がツルツルになってから脇汗が増えました。
でも、どのサロンでも「脇毛がなくなると脇汗が気になる様にはなるけど、それは脱毛の光を当てたのとは関係ない」ぐらいの説明しか実際はされません。
良いんです。脇脱毛したい身としては「脇汗が気になる様になるかも？」っていうのは調べて折込済みなので！！！
で、肝心なのは
万が一、脱毛をして脇汗が気になるようになってしまったらどうしたら良いのかって事なんですよね。
そこで本日は
脱毛してから『脇汗』に悩み続けた私が
『脇汗』についてめちゃくちゃ調べあげたので、この記事をみれば、ご自身に向いている脇汗対策がわかるようにまとめてみました！
調べた脇汗対策方法や試したグッズの体験談交えながら『結果、私はこれに行きついたよ！』って話しもしていきたいと思いますので
是非、最後までご覧ください！
Contents
【動画】YouTubeでも『脇汗対策』について解説してます！
動画や音声で解説が知りたい方は↑こちらをどうぞ！
ワキガと脇汗（多汗症）の関係性
まずは、次にお話しする内容に関係してくるので
勘違いされやすい『ワキガ』と『脇汗(多汗症)』の違いについて、先にお話ししていこうと思います。
『ワキガ』と『脇汗』とは似ているけど、違うものになります。
『ワキガ』っていうのは『腋臭症』と呼ばれていて『脇に臭いがある方』で
『脇汗(多汗症)』っていうのは『汗をかきやすい人』って言えばなんとなくニュアンスが伝わるかと思うんですけど
『脇汗（多汗症）』で主に悪さをしてるのが『エクリン腺』という脇のスグ下にへばりつくように張り巡らされている汗腺でニオイはありません。
対して
『ワキガ』で主に悪さをしてるのが『アポクリン腺』という、先ほどの『脇汗の元のエクリン線』のもっと奥にある汗腺でニオイの元になります。
もちろん、『ワキガ』と『脇汗（多汗症）』どちらもある方もいらっしゃると思うのですが
『ワキガ』にはワキガの臭いについての対策や、臭いを生み出しているアポクリン腺に対しての治療や手術が別で必要になります。
今回に関しては『脇汗（多汗症）』あくまで『汗をかきやすい人（で、ニオイのない人）』に焦点を絞ってお話ししていきますので、
『ワキガ』と『脇汗（多汗症）』は別物だとご理解いただければと思います。
思いつく限りの脇汗対策
ここからは簡単に取り入れやすいものから、試すにはちょっと勇気のいる、思いつく限りの脇汗対策を
自分で試したものに関しては体験談を絡めながらお伝えできればと思っています。
脇汗対策｜脇汗パット・脇汗パット付きインナー
脇汗パットは貼り付ける手間は有りますが、ピンポイントで脇汗がお洋服ににじむのを防いでくれます！
ただ、私はたんびに交換が必要だった事と、湿ったコットンの表面が肌に擦れるのが痛くてすぐ使わなくなってしまいました。。
脇汗パットが付いてるインナーは何度も洗って使えるのでコスパは良いんだけど、私は全然太刀打ちできませんでした。。
パット付きのババシャツとキャミソールに羽が生えてるみたいなタイプのインナーを使った事があるんですけど
通常のインナーと変わらず、びちゃびちゃになるので結局上に着てるTシャツとかトレーナーにしみちゃってダメでした。。
脇汗パットも、脇汗パット付きインナーも、
私みたいに脇汗が多い人じゃなくて、普通くらいの方にはコスパもよくて良いんだろうなと思います◎
脇汗対策｜汗染みが分かりにくい色・素材を選ぶ
衣類つながりで、汗染みが目立ちにくい色とか素材のお話しもしようと思うんですけど
濃い色や淡い色も汗かくと一瞬で色が変わっちゃうので、やっぱり色は『真っ白』一択ですかね。
素材で言うと、
ポリエステル100％でメッシュっぽい素材であれば汗は目立ちにくいんですけど
ハッキリ言うとダサい。
しかもこの素材で真っ白は滅多にない。
せっかく脱毛して、オシャレを楽しみたいのに、
脱毛をした事には1ｍｍも後悔はないんだけど、とんだ誤算でした。。
脇汗対策｜帯締め方式
舞妓さんって顔に汗かいてる所あんまり見なくないですか？
帯締めで胸の上を圧迫されてるから汗をかきにくいみたいなんですけど
私が試したのは
舞妓さんからヒントをえて開発された、特殊な紐を使って胸の上のツボを圧迫して、圧迫したところから上は汗をかかないよ！っていう
『汗止め帯』とか『汗止めバンド』って名前の商品なんですけど
私は夏に使ってみたんですけど、白Tが多いのでベージュの汗止め帯を使っていても透けるんですよね。
何ていうのかブラ紐が食い込んでるところが分かるみたいな。
あんな感じ。
胸の上に横に違和感のある1本線って感じです。
で、肝心の汗はウソみたいに止まります。
止まるんですけど、正直、長時間の着用は難しいです。
圧迫してるから、単純に苦しい。
当時、仕事がYシャツでの勤務だったので、Yシャツに汗染みができないようにしたかったんですけど
まぁ付けれて3時間が限界かなって感じ。
あと、肌が弱いので、外した後のツボ押しのイボイボ跡がなかなか取れないのと、
ギューっと締め付けるのでずーっと痛いです。
まぁ例えば、プレゼン前から付けて1時間脇汗をしのぐ。とかなら、めっちゃ使えると思います◎
脇汗対策｜ミラドライ
ミラドライに関しては
費用が高い事と、調べていくうちに『最終手段』として使うのはアリだな、とは思っているのですが
今のところ正直怖いし試していません。
で！説明が遅れてしまったんですけど
ミラドライっていうのは脇表面を冷やしながら皮膚下の汗腺部分を高周波で焼いてしまう、という
皮膚科で受けれる自費診療で、主に『脇汗（多汗症）』や『ワキガ』の治療に使われる治療方法の事を言います。
費用は、めちゃくちゃミラドライ治療をされているクリニックのホームページを見漁った結果
クリニックによりますが両脇1回で約35万円くらいがベースで、保証やら付ければ45万くらい。
キャンペーンをしていて10万～20万円くらいのクリニックも見かけました。
でももはや35万円が基準だと思うと10万とか20万くらいのクリニックは逆に施術お願いするの…ちょっと怖いよね。
一般的にミラドライの効果としては
1回の治療で6～7割程度、2回目の治療で8～9割くらい汗が軽減されると言われています。
処置時間(施術している時間)は片方約20分程度で
着替える時間や説明の時間を含めるとトータルでかかる時間でいえば、かかって2時間程だそうです。
ミラドライはダウンタイムが短くて、施術したその日から激しい運動などをしない限りはお風呂も普通には入れますし、日常生活を問題なく過ごす事ができます。
ただ、術後は脇に違和感というか腫れている感覚があって、2週間程度は脇が擦れるようなジョギングなどの運動は、感染の原因にもなるので避けた方が良いそうです。
まれに、皮下出血で脇から肘の方まで赤黒くなる事もあるみたいなんですけど、長袖を着ていればダウンタイム中って事は他の人にはバレません。
痛みに関しては、術中は麻酔を打って施術するので、麻酔の注射時の痛みくらいで、ほぼ感じないそうなの で す が
施術が終わって麻酔が切れ始めると、
皮膚の表面は何もしてない様には見えるけど、皮膚の下で火傷が起こっている状態なので、痛みはやっぱり多少でてくるそうです。
ただ、処方された痛み止めを6時間置きとかにキッチリ飲んで痛みが出ないように自分でコントロールする事はできるみたいです。
脇汗対策｜ボトックス注射
そもそもボトックスとはなんぞや？と思うとおもうんですけど
ボトックスっていうのは『ボツリヌス菌』っていう天然のタンパク質を有効成分とするお薬を脇の下にぶすぶす何か所も注射して治療する治療法で
交感神経から送られるアセチルコリンっていう脇汗を出す信号をブロックして過剰に脇汗がでるのを押さえてくれる働きがあるんですけど
治療した後、48時間以内くらいから効果が出始めて、個人差はあるみたいなんですけど、だいたい3ヶ月から1年くらい持つみたいです。
片脇30回くらい注射を打つみたいですね。
個人的には痛みに弱くて注射がめちゃくちゃ苦手なので
まぁエラとかオデコとか何回か我慢すれば済むみたいなボトックスは勇気が出たら打ってみたいなとは思うんですけど
脇は正直、打つ勇気ないですね。
何十回もぶすぶす刺されるのがもう怖い。
お値段はクリニックとか打つ薬剤の種類にもよるんですけど安くて1回/2万円くらいからで、
笑気麻酔で打つクリニックや、クリームの麻酔するクリニック、局所麻酔をしてから打つクリニックもあれば、麻酔なして脇を冷やして感覚が一瞬鈍ってる間に打つ！みたいなクリニックもあるみたいです。
もし、脇ボトックスするなら、麻酔の有無は確認しておいた方がいいかも。
ここだけの話し『笑気麻酔』と『麻酔なしで冷やす』やり方は痛いらしいので、『クリームタイプの麻酔』とか『局所麻酔』を打ってからボトックスの注射をしてくれるクリニックを探す方が、痛みに弱い方はおすすめです。
あとね、ボトックスも基本的に自費診療になるんですけど、日常生活に支障をきたす様な重症な場合は保険適用になる場合もあるみたいなので「脇汗ビチャビチャでどうにもならんわ！」って方は1度保険適用でボトックス打てるかをクリックで1度相談してみるのも良いかもしれません。
脇汗対策｜パーピレックス
パーピレックスって有名な制汗剤なので耳にされた事がある方も多いと思うんですけど
わたし、真夏はもちろんのこと、真冬も暖房の中にずっといるとババシャツに汗がにじんで、分厚いパーカーやスエットなんかも余裕で汗が染みてきて『脇だけが常に湿気てる』みたいな事って結構あって
本当に年中脇汗に悩まされていたのですが、個人的に過去一で脇汗対策になったのがパーピレックスでした。
パーピレックスに関しては、この後、詳しくお話ししようと思っているのですが
先ほどもお話ししたように脱毛後、脇汗に悩み続けて、着れるお洋服は汗染みが目立ちにくい『真っ白』一択でした。
パーソナルカラーがイエベ秋の私からしたら『真っ白』ってスーパー似合わない色なんですよね。
でも脇汗が目立っちゃうから真っ白を着るしかなくて。。
脱毛をして脇の剃り跡の黒さもなくなって綺麗になって、せっかく脇を気にせず着れるお洋服が増えたのに
夏場は何もしてなくてもポタポタ脇汗が垂れる程なので、グレーのノースリーブなんかはもってのほかで。
そんな時に私を救ってくれたアイテムがパーピレックスでした。
【脇汗を止める方法】1番コスパよくて簡単なアイテムを見つけました！
私自身、パーピレックスの存在はずーっと前から知っていて、
実は私、アトピー性皮膚炎で、もうかれこれ同じクリニックに10年近く通っているんですけど、そこのクリニックの院内にも多汗症の物販紹介としてパーピレックスのポスターが貼られていたりします。
脇汗って、友達やパートナーと遊びに行く時とかでもそうだし、
やっぱり日常生活で一番ウエイトの大きい仕事中に『脇汗をコントロールできない』っていうのが
本当に困るし、辛いですよね。。
そんな脇汗に悩める方に本当におすすめしたいのが、この「パーピレックス（Perspirex）」
パーピレックスは、デンマークの製薬会社が開発した高性能な制汗剤で、強力な制汗効果と効果が長時間持続する事が特徴的です。
きっと脇汗に悩む多くの人々にとって救世主になるはずです！
パーピレックスの特長
まずはパーピレックスの大きな特徴を5つご紹介していこうと思います
パーピレックスの特長①｜長時間、効果が持続する
パーピレックスは、一度の塗布で最大で3日間効果が持続するという特長があります。
詳しい塗布の仕方や長期間もつ方法は次の『パーピレックスの使用方法』の章で詳しくお伝えさせてもらうんですけど、
前日の夜に塗布しておけば、次の日、1日中快適に過ごすことができます。
丸1日もつ制汗剤ってなかなかないですよね？
パーピレックスの特長②｜世界的にも有名な制汗剤
パーピレックスは、医療先進国デンマークの製薬会社の高い品質管理のもとで製造されています。
累計200万個も販売されていて、臨床結果も凄くて65％の汗が減り72時間以上継続されていると報告されています。
また、Tria脱毛器の時にもお伝えした米国FDA（コロナのファイザーワクチンの認可を出したところ）のガイドラインでは30％の減汗作用のある制汗剤をextra effectiveness（極めて効果あり）と表記OKしているんですけど
（※ 参照URL：パースピレックス | わきが・多汗症なら城本クリニック (shiromoto.to) ）
パーピレックスは減汗率65％とFDAが定めた基準30％をはるかに超えた制汗剤だという事が伝わるかと思います。
これが日本だけではなく、世界中で信頼性が高くて、多くのユーザーに支持されている理由かなとも思います。
パーピレックスの特長③｜無香料・無着色
パーピレックスの液は香料や着色料が含まれていなくて無色透明なので
制汗剤によくある、制汗剤を塗布して脇汗をかいちゃった後、乾くと白っぽく服に汗染みになるみたいな経験って皆さんないですか？
私はそうゆう事が何度もあって恥ずかしいなーって思ってたんですよね。。
でも、そもそもパーピレックスは脇汗がほぼ止まるので、そうゆう心配もないんですけど
正直、真夏でサウナみたい暑い日に滝汗をかいてしまった時は、流石にジワッと脇汗が出てしまう事もあるんですけど、
脇汗が染み出てしまっても無色透明なので汗染みが残る心配はありません。
パーピレックスの特長④｜低刺激
パーピレックスは、元々低刺激な成分を使用しているので、敏感肌の方にも安心して使用できます。
それでも心配な方は、強度？がパーピレックスは3段階販売されていて、
ちょうど私が持っているのが『敏感肌用』なんですけど
『1番汗止め効果は少ないけど、肌が弱い方にも使いやすいよ』って成分で作られた敏感肌用が販売されているので
こちらからご使用いただくといいのかなと思います。
パーピレックスの特長⑤｜コスパがいい
先ほどもお話ししたように、長年お世話になっている皮膚科でも販売されている商品なんですけど、私実は皮膚科では買った事が無くて(笑)
いつも楽天で購入しています。
私が購入しているショップは概要欄に貼っておくので
パーピレックス買いたいけど「どこのショップで買ったら良いのか分からない！」方とか「へたなショップで買って騙されたくない！」って方は
よかったらチェックして貰えたらなと思うんですけど
何で皮膚科で買わないかと言うと、皮膚科で買うと診察料が1,000円くらいかかるのと、そもそも商品代が4,500円くらいするので5,500円くらいかかるんですよね。
楽天だと多少の価格変動はあるんですけど、送料込みでだいたい2,500～2,700円くらいでは購入できます。
で、私の塗り方がちょっと特殊かもしれないんですけど、しっかり止めたい夏場は効く塗り方をするんですけど、冬場は仕事の前日(シフトに入る前日)に塗って寝て、次の日1日もつ感じの、
夏と冬で塗る量を変えているのでこれ1つで1年もちます。
しっかり効果のでる塗り方は次の『使用方法』でお話しするんですが、2,500円くらいで1年持つので本当にコスパ最高です◎
パーピレックスの使用方法
パーピレックスの使用方法は簡単で、次のステップで行います。
Step 1: 脇をよく洗浄して、洗った後は、パーピレックスを塗布する前に完全に乾燥させることがポイントです。
Step 2: 夜寝る前にパーピレックスを塗布します。交感神経あら副交感神経に切り替わる寝る前に塗布することで、汗がかきにくいタイミングなので効果を最大限に発揮できます。
Step 3: 翌朝起きたら、塗布した部分を石鹸とお水で洗い流します。私はめんどくさいので化粧水を付けたコットンで拭き取ります(笑)推奨はしません(笑)
使用頻度としては、初めの1週間は毎日塗布して、その後は2～3日1回の頻度で使う事が推奨されています。
私も、冬は仕事の前日にしか塗布しませんが、真夏はこんな感じで使っています。
パーピレックスって脇の汗の腺にフタをしていくイメージなので、
コレが脇の表面で、汗の出口だとして、パ―ピレックス1週目でしっかりフタの土台を作って、汗で中から押されてくるのと新陳代謝でどんどん抜けていくのを2週目以降は2～3日に1回塗布してまたしっかりフタをするイメージです。
で、
ここからは本当に本当に個人の見解なんですけど、
ずっとフタし続けてもなんか体に悪そうと思って(笑)
真夏を過ぎれば、2～3日塗布も止めて、仕事がシフト制なので、シフトの入る前日に塗って寝る。みたいな感じで、冬場は1回塗ると私は3日くらいもつので夏よりは塗る回数は減らしています。
パーピレックの効果と個人的な感想
私自身ずーっと脇汗に悩んでいて、『制汗剤』だけでもいろいろな制汗剤を試したのですが、やっぱり効果が長続きしなくて、何度も塗り直したり脇汗のためだけに着替えたりする必要がありました。
でも、パーピレックスを使い始めてからは、そもそも脇汗がピタッと止まったので、その悩みが嘘みたいに解消されました。
先ほどもお話ししたのですが、去年の様なサウナみたいにむちゃくちゃ暑すぎる夏場の長時間には、やっぱり耐え兼ねて汗がじんわり滲んでしまうんですけど、そんな時にも安心な『無香料・無色透明』も個人的には嬉しいポイントです。
これまで使っていた制汗剤は、香りが強かったり、服にシミがついてしまったりすることがあったのですが、パーピレックスはその心配がありません。
あと、皮膚科に通っている私でもパーピレックスは使えたので、まぁ痒みが出たという口コミもありますが、個人差はあるものの刺激は少ない方なのかなと思うので、デリケートな肌の方にもオススメできる制汗剤です。
パーピレックスの噂
パ―ピレックスや多くの制汗剤に使われている『塩化アルミニウムを使うと乳ガンになる？アルツハイマーになる？』という噂が独り歩きしていて、不安に思われる方も多いのではないでしょうか？
これから話す塩化アルミニュウムの詳しい参考文献は全て概要欄に貼っておきますが、
めちゃくちゃ探して唯一見つけられた「因果関係がない！」と言っている記事では、NYにあるマウント・サイナイ病院の准教授で皮膚科コスメティック＆臨床研究ディレクターのジョシュア・ザイクナー医師と、モリアル・スローン・ケタリング癌センターの腫瘍内科医エリザベス・コーメン医師は「メディアでは盛んに注目されていますが、アルミニウムを含んだ制汗剤の使用と発がん性の関係や皮膚に与える有害な影響を示すデータはありません」また「アルツハイマー病患者の脳内にはアルミニウム堆積(たいせき)が多いことを示す研究がありますが、そのアルミニウムが必ずしも制汗剤やデオドラントの使用によるものだということにはなりません」
と、おっしゃっています。
ただ、この記事を見てもらったら分かるんですけど、裏付けができていなくて、この記事だけだと「海外のどこのサイトのどんな記事なの？」って信ぴょう性が欠けるんですよね。
（参考文献＊アルミニウム配合の制汗剤は体に有害？ 米・医師に意見を聞いてみた｜ハーパーズ バザー（Harper's BAZAAR）公式 (harpersbazaar.com)）
なので、他にも実害が出てないか調べました。
（参考文献＊厚生労働科学研究成果データベース-制汗剤 塩化アルミニウム水溶液の全身への長期連続外用による 無汗症と汗腺の病理組織学的変化に関する研究）
厚生労働科学研究成果データベースに載っていた研究結果を完結に話すと「長期にわたって塩化アルミニュウム水溶液を全身に使いすぎてしまうと無汗症を引き起こして体温調整ができなくなってしまう事がある。」みいな感じでかかれていて、
あくまでも全身に長期で使っていた場合の研究結果なんですけど、全身の汗を止めてしまうわけなのでそりゃ体温調節できなくなるし色々出てくるだろうけど、脇だけなら他の毛穴から汗が出るし問題ないのでは？と個人的には思いました。
ただ、心配な方は、さっき私が紹介した、夏場だけたっぷり連続使用して、冬場はスポットで使うみたいな使い方がベターなのかなと思います。
ここでも、ガンとかアルツハイマーとかと塩化アルミニュウムの因果関係については分かりませんでした。
で、探していくうちに日本皮膚科学会のホームページへ辿り着いたんですけど
（参考文献＊汗の病気―多汗症と無汗症― Q7 - 皮膚科Q＆A（公益社団法人日本皮膚科学会） (dermatol.or.jp)）
そこで見つけたのは、治療方法の手順で『塩化アルミニュウムの外用薬』を処方するフローになっています。
脇汗の治療って、脇汗を出す神経をブロックするか、塩化アルミニュウムを使って外部から汗をかかせないようにするかから始まるみたいで
「こんなお医者さんでも治療に使うぐらいの成分に噂されるような成分って入ってないんじゃないの？」っていうのが私個人の見解です。
そして、結局、塩化アルミニュウムを使用する事によってガンやアルツハイマーっていう出所の分からない噂に対して
言及している研究機関を今のところ見つけられませんでした。
だからと言って一個人の私の口から安全だよ。とは言い切れませんが
200万個も販売されていて、もし、こうゆう事が事実であれば、もうそろそろ被害者が居てもいいものですが、いらっしゃらないようですし、
先ほどもお話ししたように、もう私がかれこれ10年以上お世話になっているクリニックの皮膚科にもパーピレックは販売されているので
こうゆう事はうわさのレベルに過ぎないのかなと、私は思っていますし、これからも使って行こうと思っています。
パーピレックスの注意点
ただし、パーピレックスを使う時の注意点がいくつかあります。
目に入らないように気を付けてねーとか
液が漏れないようにしっかりフタしてねーみたいな基本的な事から
先ほどもお話ししたのですが、口コミを見ていると「痒みが出た」という方がいらっしゃいました。
使っていて肌にかぶれや赤みが現れる場合や、アレルギー反応が出た場合には使用を止めて、すぐお医者さんに相談してください。
あと、『脱毛』について発信している身としては、これもお伝えしておきたい内容なのですが
『パーピレックスは必ず乾燥した傷のない皮膚に塗布して下さい。』とされています。
『脱毛後』ツルツルの脇にすぐパーピレックスを塗りたくなると思うんですけど、シェービングや、脱毛後48時間(丸2日間)は、肌トラブルが起きやすいので使用禁止となっています。
また、規定量を越えてしまうので
朝、洗い流したあとに2度塗りも禁止されています。
スプレータイプの制汗剤とか香水の併用はOKだそうです。
要は汗腺を埋めてしまうロールオンタイプの制汗剤とかは止めておいてね！って事だと思います。
ネットで購入する時の注意点は
住所が途中で変更できないので、間違いなく入力する事と、海外から配送されるので最大で到着までに1ヶ月くらいかかる場合もあります。
例えば夏に使用したい！間に合わせたい！という場合は暖かくなる4月とか遅くても5月くらいには注文しておくと安心です。
まとめ
「パーピレックス」は、長時間持続する効果と高い信頼性を誇る制汗剤として、脇汗に悩む人にとって凄く頼りになるアイテムです。
是非一度、脇汗対策にお悩みの方は試してみてください。
それでは本日はここまで！
またお会いしましょう！
またね！